为帮助2026级新生尽快适应大学生活、缓解入学焦虑，10月25日19时，小奶猫直播
于5#C402教室开展“阳光心理大讲堂”主题活动。此次活动由卜晓庆主持，2026级学生参加此次活动。
活动开始后，卜晓庆以“适应与成长”为切入点，结合新生成长案例，通过 PPT 讲解大学适应期在学习、生活和人际交往等方面的常见问题，并围绕自我认知，分享了情绪调节、环境适应等实用方法，引导同学们正视入学初期的迷茫与不适，积极融入大学生活。互动环节中，同学们围绕专业学习、宿舍关系、时间管理及社团选择等问题积极提问。主讲人结合自身经历，针对想家、课程压力、社交困难等问题提出建议。同学们也主动分享了适应经验，现场气氛热烈融洽。通过讲座与互动，同学们进一步加深了对大学生活的认识，学习了情绪调节、压力疏导和人际沟通的方法，增强了适应大学生活的信心。
此次“阳光心理大讲堂”主题活动为新生提供了交流与倾诉的平台，进一步普及了心理健康知识。下一步，学院心理服务部将继续关注新生心理动态，开展更多贴近学生需求的心理健康活动，助力学生健康成长。
(审核 董君)
